Olimpik Türk

Yüzmede Performans Analizi Parametreleri

Bu sayfaya gelenler fark etmişlerdir, “maç anlatmak”tansa “perde arkası ve sayılara bakma”ya meraklı bir sayfa burası (yani Türkiye’de spor yazarlarının yaptığının tam tersi de diyebiliriz). Bunun için de önce bakılacak sayıların neler olduğunu bilmek gerek.

Yüzücünün şahsi fizyolojik özellikleri dışında elbette zaman ana parametre. Fakat bu ana ölçüyü geliştirme yolunda pek çok alt parametre var. Havuzda nelere bakılabileceği konusunda USA Swimming antrenörleri için çok güzel bir derleme yapmış, daha da ihtiyaca gore arttırılabilir. Türkçelerini bilmediğim için İngilizcelerini bırakıp açıklamalarını yazıyorum.

Parametreler

  • Breakout Time: Depar taşından ayağın ayrılması ile kafanın su sathına değmesi arasındaki süre (yüzücü ne kadar havada kalıyor, “uçuş süresi” de denebilir)
  • Breakout Distance: Havuzun duvarından yüzücünün kafasının su sathına değdiği noktaya olan mesafe, (yüzücü ne kadar ileri atlayabiliyor?)
  • Split: Esas alınan havuz boyunun beher birimi için süre (örn. kısa kulvarda her 25m’nin ne kadarda yüzüldüğü)
  • Drop-off: Ölçülen birim ile bir önceki birimin farkı (yüzücü hızını ne kadar sabit tutabiliyor)
  • Cycle Count: Beher boyda kaç kulaç atıldığı (örn. yüzücü 25m’yi kaç kulaçta geçiyor?). Burada ana birim kelebek ve kurbağada 1 kulaç, serbest ve sırtta 2 kulaç
  • Time: Kendini açıklıyor haliyle. Yarışta alınan derece
  • Tempo/Rate: Ölçülen mesafe basına kulaç devri, dakikada atılan kulaç/devir olarak veyahut bir kulaç/devir başına kaç saniye gerektiği ölçülüyor.
  • DPC – Distance per Cycle: Adından da anlaşıldığı üzere bir kulaç devrinde ne kadar mesafe katedildiği
  • Velocity: Metre/Saniye olarak yüzme hızı
  • Turn Time: Kulvarın sonunda dönüşü tamamlamak için gereken zaman. Serbest ve sırtta son kulacın atılması ile sayılmaya başlanıyor ve ayağın duvara değmesi ile bitiyor. Kelebek ve kurbağada elin duvara dokunması ile başlıyor, ayağın duvara değmesi ile bitiyor.
  • 15 M Start: Depardan itibaren 15m işaretine kadar geçen süre.
  • 15 M Velocity: Yarışın ilk 15m’si boyunca ortalama hız
  • 7.5M Finish: Yarışın son 7.5m’si için gereken zaman
  • 7.5M Velocity: Yarışın son 7.5m’sindeki ortalama hız

    Örnek – Split

    Ana sayfamız MTBTR’ye bakmış olanlar belki bazı yarış haberlerinde görmüşlerdir. Dağ bisikleti yarışları cross-country sınıfında 5-7 tur olur. Genelde bisikletçiler son turda artık kaslarda kalan ne kadar enerji varsa harcayıp en iyi derecelerini yapmaya çalışırlar. Dolayısıyla eğer bisikletçi gücünü kontrollü kullanabiliyor ve hakikaten bütün enerjisiyle yarışa aşılabiliyorsa son tur zamanı ara turlardan düşük olur.
    Aynı şey yüzme için de geçerli. Son kulvar, son tur, ne derseniz deyin, eğer arkadaysanız önünüzdekilerle farkı kapayacağınız son şans, önde gidiyorsanız arkadakilere geçilme tehlikenizin en büyük olduğu zaman. Dolayısıyla yarışın başında/ortasında bütün gücü harcayıp son tura geldiğinizde depoda bir şey bırakmadıysanız bayağı sıra kaybedebilirsiniz.
    Aşağıdaki grafik bu sabah yüzülen 200m serbest erkekler yarışında finale kalan 8 isim ile iki milli yüzücümüz Kemal Arda Gürdal ve Doğa Çelik’in ara zamanlarını gösteriyor. Yukarıda anlattıklarımız doğrultusunda bu tarz bir grafiğin ideal biçimi çan gibi olmalı.

  • İlk 50m haliyle en hızlı, çünkü depar atılmış
  • 2. ve 3. 50m’ler nispeten sabit olmalı
  • son 50m’de can dişe takılıp daha iyi bir derece yapılmalı
    Farkındaysanız son 50m’si daha öncekilerden yavaş 3 isim var. Bunlar Arda ve Doğa ile Andrusenko.

    Bu durumun etkisi ne peki? Aşağıdaki tabelada Doğa Çelik’e kadar olan ilk 29 pozisyonun 150m’deki ve yarış sonundaki dereceleri var.

  • 1. sütunda görüldüğü üzere Arda son 50m’ye 19. sırada girmiş, Doğa ise 26. sırada.
  • 2. sütunda görüldüğü üzere son 50m’deki yavaşlamaları nedeniyle Arda 5 sıra, Doğa 3 sıra geriye düşmüş.
  • Eğer Arda ve Doğa son 50m’lerini üçüncü 50m’lerinden daha hızlı değil, sadece aynı hızda yüzebilselerdi Arda 22. Doğa ise 25. bitireceklerdi yarışı (3. sütun).
  • Eğer son 50m’lerini üçüncü 50m’lerinden 30 salise daha hızlı yüzebilselerdi, Arda yarışı 17. bitirecek, Doğa’nın pozisyonunda değişiklik olmayacaktı (4. sütun).

    Bugün yarı finalli 50m kurbağada gördüğümüz gibi 17.’lik yarı final vizesi olabiliyor, burada sadece sıralama farkı söz konusu. Fakat Arda’nın Chartres’daki zamanı düşünüldüğünde (1:45:22) bu dereceyi yapabileceği aşikar.

    1 Comment

    1 Comment

    1. Pingback: Bayrak Yarışında En Hızlı Yüzücü En Son (mu) Atlar(?) – Dağ Bisikleti Türkiye

    Leave a Reply

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  • To Top